Swimmershop: 🤗 Come Stare Meglio Dopo Aver Nuotato 🏊♂️ Il Recupero Dopo la Piscina
10 Modi di Recuperare al Meglio Molti genitori, allenatori e compagni di squadra hanno le proprie teorie e sistemi per recuperare dopo l'allenamento in piscina. Questi vanno dall’aumento della quantità di sonno quotidiana al perfetto spuntino post allenamento passando per un’infinità di sistemi, ecco quali:
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