TummyTox: La sindrome premestruale non ti dà tregua? 😖

Sbalzi di umore, dolori e malesseri, problemi digestivi, reazioni cutanee, mancanza di energia e di concentrazione, stanchezza e voglie di cibo spazzatura...

I sintomi legati alla comparsa del ciclo mestruale possono essere parecchio difficili da gestire. Ma per fortuna esistono dei rimedi per alleviarli e ripristinare il tuo equilibrio interiore!

Oggi voglio condividere con te alcuni semplici trucchi che ti aiuteranno a trovare sollievo dai fastidi legati alla sindrome premestruale e a riprendere in mano le redini della tua vita, ogni giorno del mese.

Sei pronta a scoprirli?

La tua vita ruota intorno al ciclo mestruale e a tutti i suoi sintomi?

Se quando ti sta per arrivare il ciclo l'unica cosa a cui riesci a pensare è a quando finirà perché tutti i sintomi che si porta dietro ti lasciano letteralmente senza forze...

Non sei sola. 

Sarà una magra consolazione, ma di fatto, ben 3 donne su 4 soffrono di sintomi legati alla PMS ogni mese.

Tuttavia, se ti prendi cura di te nella maniera giusta puoi davvero dire addio a tutti i malesseri e le problematiche associate al ciclo mestruale!

E non devi nemmeno stravolgere la tua vita e le tue abitudini. Per farlo ti basta:

♦ Iniziare a mangiare alimenti ricchi di sostanze nutritive, in grado di darti l'energia necessaria nei momenti in cui ne hai più bisogno.

♦ Sbarazzarti di nervosismo e ansia con attività e momenti rilassanti, come ascoltare la musica, goderti il profumo della tua candela preferita mentre leggi un libro o farti fare un bel massaggio.

♦ Fare un po' di movimento in maniera regolare, come una camminata immersa nel verde, andare in bicicletta o dedicarti allo yoga. Questo tipo di attività fisica stimola il rilascio delle endorfine, le quali migliorano il tuo umore e ti aiutano a incrementare i livelli di energia.

♦ Dormire bene la notte, sia in termini di qualità che di quantità.

♦ Assumere un integratore alimentare per alleviare i sintomi della PMS e in grado di darti un supporto a 360° sia prima che durante il ciclo mestruale.

Grazie alla sua miscela di ingredienti 100% naturali e accuratamente selezionati dai nostri esperti, PMS Balance ti dà il supporto di cui hai bisogno per affrontare le conseguenze della sindrome premestruale.

⇒ Promuove un corretto equilibrio ormonale: addio sbalzi d'umore!

⇒ Favorisce il rilassamento e il buonumore: per sentirti più calma e positiva.

⇒ Si prende cura della tua pelle: per un viso luminoso e libero dalle imperfezioni.

⇒ Ti aiuta a dormire meglio: riducendo la stanchezza e l'affaticamento.

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