TummyTox: Non prendi probiotici? Non ti stai facendo un favore.

Uno dei termini di cui si sente molto parlare quando si tratta di benessere è "probiotici". Se non sei sicura cosa siano o a cosa servano, eccoti una spiegazione molto semplice.

Il tuo corpo possiede miliardi di microorganismi, e la maggior parte di loro risiede nel tuo intestino, ossia la parte del tuo corpo dove si trova il 70% del tuo intero sistema immunitario.

Purtroppo, non tutti questi microorganismi sono benefici, e questa è la ragione per cui avere un corretto equilibrio tra batteri “buoni” e “cattivi” è la chiave per restare in buona salute.

Del resto, i batteri “buoni” si occupano di rinforzare il tuo sistema immunitario, ti aiutano ad avere una pelle più radiosa, ti danno il tanto agognato sollievo durante il ciclo mestruale, stimolano la perdita di peso e molto altro ancora!

Ora capisci perché avresti già dovuto cominciare a integrare i probiotici e i fermenti lattici nella tua quotidianità già dalla settimana scorsa?

E l'esperienza di Mariana ne è un esempio perfetto!

"Era molto difficile che andassi di corpo regolarmente, ma non ho mai davvero pensato che fosse un problema. Mi sono sempre detta che non siamo tutti uguali, e che per me questa mancanza di regolarità rappresentava la norma.

Per questo motivo non mi sono mai preoccupata di migliorare il mio benessere intestinale, e di conseguenza non avevo la più pallida idea di cosa significasse avere una buona digestione o sul perché fosse così importante.

Ma il mio approccio è cambiato dopo che ho avuto un intervento chirurgico all’addome circa un anno fa.

I movimenti intestinali irregolari e dolorosi erano diventati parte della mia quotidianità, andando “felicemente” a braccetto con il gonfiore costante.

Ho provato a cambiare l'alimentazione, ma non solo non ho visto risultati, ma ho anche iniziato ad avere problemi alla pelle e a essere spesso influenzata. 

Ho deciso di fare una visita medica e il dottore mi ha detto chiaro e tondo che il mio intestino era completamente sbilanciato e che, con ogni probabilità, tutti i miei problemi erano attribuibili a questa mancanza di equilibrio.

Digestione lenta, stitichezza e gonfiore, ma anche la comparsa dei brufoli e l’abbassamento delle mie difese immunitarie: tutti questi sintomi possono avere origine da un intestino poco sano. E chi l’avrebbe mai detto?

Perciò mi ha consigliato di iniziare a prendere dei probiotici, con l’obiettivo di ristabilire l’equilibrio nel mio intestino.

Ed è stato così che ho conosciuto Good Gut..."