TummyTox: Sai riconoscere i segnali d'allarme della tua tiroide?

Ecco quello a cui devi prestare attenzione | Guarda Online

Gli 8 Segni Che Indicano Che La Tua Tiroide Non Sta Lavorando Bene

Facendo parte del sistema endocrino, la tiroide produce degli ormoni essenziali per una serie di funzioni corporee.

Questi ormoni regolano il tuo metabolismo e pertanto ti aiutano a bruciare le calorie, a mantenere la tua pelle e le tue ossa sane e persino a controllare la temperatura del tuo corpo. Inoltre, sono importantissimi per normalizzare le funzioni cerebrali e l'umore.

Ecco perché, quando non funziona come dovrebbe, le conseguenze sulla tua salute possono essere piuttosto considerevoli!

Scopri come riconoscere questi segnali »

8 sinais de que a tua tiroide não está a funcionar corretamente

I sintomi principali di una tiroide ipoattiva

1. Stanchezza costante. Visto che la tiroide regola i livelli di energia, soffrire di stanchezza costante potrebbe essere un segno che non sta funzionando come dovrebbe.

2. Aumento di peso insipiegabile. Se non riesci a perdere peso nonostante una dieta sana e attività fisica regolare è possibile che una tiroide poco attiva stia rallentando il tuo metabolismo.

3. Intolleranza al freddo. Se hai sempre freddo e indossi sempre uno strato di vestiti in più. potrebbe essere il momento di fare un esame di controllo della tiroide.

4. Pele secca. Una tiroide ipoattiva può ridurre la naturale produzione di olio della pelle, causando la comparsa di pelle secca e desquamata.

5. Caduta dei capelli. Questo perché gli ormoni tiroidei influenzano anche la crescita dei capelli.

6. Difficoltà digestive. Una tiroide lenta può causare stitichezza o movimenti intestinali irregolari.

7. Ciclo mestruale irregolare. La comparsa di mestruazioni irregolari o più pesanti del solito, potrebbe essere correlara a un malfunzionamento della tiroide.

8. Sbalzi d'umore. Se ti senti emotivamente su di giri, è possibile che la tiroide stia facendo la sua parte.

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Tutto quello di cui hai bisogno per rimettere in ordine la tua tiroide

I cambiamenti all'alimentazione e allo stile di vita hanno un grande impatto sugli ormoni tiroidei. Punta a fare attività fisica per almeno 30 minuti al giorno, che si tratti di cardio, sollevamento pesi, jogging o camminate a passo svelto. E se sei spesso nervosa , inizia a fare un po' di meditazione o respirazione controllata per ridurre e tenere sotto controllo lo stress. La tua tiroide ti ringrazierà! Ma la ciliegina sulla torta è senz'altro Thyroid Balance. Questo integratore interamente naturale ad azione 4-in-1, bilancia gli ormoni tiroidei e ne stimola la produzione, aumenta la concentrazione e i livelli di energia e ti aiuta a perdere peso.