Lo sapevi che la qualità della tua vita è influenzata dal modo in cui riposi e da come ti addormenti?
Molte persone utilizzano dei dispositivi elettronici chiamati sleep tracker che, monitorando il sonno, riescono a raccogliere dati utili per prevenire i problemi legati all’insonnia.
Esistono anche delle App per smartphone che possono venirci in soccorso.
Vuoi scoprire quali sono? Leggi l’articolo dal nostro magazine!
