| Hey, sognatore! Sai che l’alimentazione è fondamentale anche per i tuoi pisolini? Eh, sì. Prova con questi alimenti, sonno assicurato! 1. Kiwi! Il migliore amico dei pisolini è proprio lui. Questo frutto aspro concilia il rilassamento, rendendo il sonno più profondo; 2. Noci! Essendo ricche di melatonina ti faranno addormentare in un attimo; 3. Mandorle! Stimolano naturalmente il sonno grazie alla presenza del magnesio; 4. Alghe! Alghe? |
