| Lavori tantissimo e hai degli obiettivi ben chiari da raggiungere? Bene! A volte però sei stanco ma così stanco ma così stanco che vorresti andare in letargo come gli orsi. Potrebbe essere un problema legato al cattivo riposo. Dormire male infatti potrebbe portare stanchezza cronica, irritabilità e scarsa concentrazione. Inizia a migliorare il tuo riposo creando un rituale pre-nanna: - Elimina tutti i dispositivi elettronici - Ascolta la tua musica preferita - Trova un passatempo rilassante: scrivi, disegna! - Cambia il materasso, potrebbe essere troppo vecchio! | 
