zenO Materasso: 💤 Come incrementare il sonno profondo?

Il sonno è un momento in cui il corpo subisce una temporanea perdita di coscienza, si ha una riduzione di molte funzioni biologiche e la mente effettua in modo subcosciente molte attività.

Il sonno profondo è la fase più rigenerative e benefica, per questo abbiamo deciso di darti qualche accorgimento per migliorarne durata e qualità.