zenO Materasso: 🌝 Come ottenere un riposo più duraturo e sereno grazie alla meditazione Zen

Pensare, riflettere. È da questi concetti che trasliamo il giapponese Zen, una via dello spirito, dell’anima e della coscienza, che non va ricondotta per forza a filosofia o religione ma anzitutto ad un modo di agire, uno stato di coscienza, che scegliamo ogni giorno cercando di rimanere nel qui ed ora.

Scopri i benefici della meditazione zen per un riposo più sereno e duraturo.