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C'è una cosa che succede lentamente, e proprio per questo non la vedi.
Un anno ti accorgi che alle tre del pomeriggio la testa non gira più come la mattina. L'anno dopo il calo arriva alle due.
Poi inizi a contare sul caffè per arrivare a sera. Poi la sera, quando finalmente avresti tempo per te, hai energia solo per il divano.
E ogni volta la stessa spiegazione: sarà l'età, sarà il periodo, sarà lo stress.
Il punto è che quel calo non è arrivato tutto insieme. È sceso di un gradino alla volta, e a ogni gradino ti sei riabituato.
Così oggi giri al 60% e ti sembra normale. Perché è da troppo tempo che non provi la sensazione di girare al 100%.
E il 60% non si vede solo nella stanchezza. Si vede soprattutto in cose che nessuno collega mai alla batteria scarica.
La voglia di dolce puntuale a metà pomeriggio. Il caffè numero quattro. La sera in cui non hai fame ma apri il frigo lo stesso. Il bicchiere o la serie fino a tardi per staccare. I chili presi lentamente, senza cambiare niente. E quel vizio che ti eri ripromesso di togliere a gennaio, poi a marzo, e che è ancora lì.
Sembrano difetti di carattere vero? In realtà sono sintomi.
Un corpo scarico cerca energia nel modo più veloce che conosce. E quelle sono le scorciatoie più a portata di mano.
Ora ribalta tutto.
Come sarebbe svegliarti già riposato, invece di trascinarti per la prima ora? Arrivare alle sei di sera con ancora qualcosa in mano? Avere la testa lucida quando ti serve, non solo nelle giornate fortunate?
E soprattutto: come sarebbe smettere di combattere ogni giorno contro le voglie, semplicemente perché non ne hai più bisogno?
Tra poco ricomincia tutto: lavoro a pieno ritmo, i progetti rimandati a settembre, la famiglia, i buoni propositi. Tutti stanno pianificando cosa faranno. Quasi nessuno sta guardando la cosa che deciderà se quei piani reggeranno.
Perché se il corpo gira al 60%, tutto quello che ci costruisci sopra gira al 60%.
Ed è esattamente il punto del percorso che apriamo oggi.
Si chiama Masterclass Energia e Performance: 7 corsi in 3 blocchi, energia, corpo, performance. Prima ricarichi le riserve, poi rinforzi il motore, infine spingi su resistenza e disciplina.
Dentro trovi Gian Mario Migliaccio (scienza del sonno e Protocollo Maxima Resa in 8 settimane), il maestro Shi Heng Chan (respirazione Shaolin, 10 minuti al giorno), Claudio Negro (mobilità, e insegna partendo dall'essere stato lui stesso una persona rigida), Stefano Santori (biohacking sviluppato con un ricercatore universitario e un nutrizionista, più le 7 regole dei Navy Seal) e Astrid Mauri (il metodo graduale per la doccia fredda, anche se il freddo lo odi).
Impari ad addormentarti più in fretta anche quando la testa corre, a prevenire i cali durante il giorno, a muoverti meglio, ad allenarti in sessioni da mezz'ora che rendono, e a tenere la disciplina nei giorni no.
Inclusa nel prezzo hai una Video-Consulenza Strategica 1:1 di un'ora con un esperto di crescita personale di Corsi.it: guardate la tua giornata e decidete da quale corso partire. Chi dorme male ha bisogno di una cosa diversa da chi arriva scarico a sera.
E in regalo ricevi Ultra Fast Learning System, il corso bonus del dott. Panzarani su memoria e lettura veloce. Da solo vale 297€ di listino, otto volte quello che paghi per tutto il pacchetto.
Il valore a listino è 1.025,95€. Per te è 37€ +IVA.
E se entri entro sabato 29 agosto alle 23:59, il bonus da 297€ ce l'hai incluso. Sabato a mezzanotte esce dall'offerta.
I prossimi quattro mesi saranno i più pieni dell'anno. La domanda è con quale batteria hai intenzione di affrontarli.
Il team di Corsi.it
P.S.
Se stai pensando "io sono sempre stato così", prova a ricordare come ti sentivi dieci anni fa a fine giornata. Quasi nessuno è fatto così. Quasi tutti si sono solo abituati, un gradino alla volta, a chiamare normale una cosa che non lo è. |
