Il Giardino dei Libri: 🌿 Rapporto difficile con il cibo? Scopri cosa il tuo corpo vuole dirti (+ Omaggio)

Gentile Jekoo,

ci sono momenti in cui il cibo diventa linguaggio, il corpo si fa voce e il silenzio racconta ciò che le parole non riescono a dire.

Nel nuovo libro “Nutrire l’Anima”, Anna Scelzo, psicologa e psicoterapeuta, affronta con lucidità il rapporto conflittuale con il cibo e con il corpo.

Il cibo racconta storie. Spesso quelle che le parole non sanno esprimere.

Nel corpo e nei gesti quotidiani attorno alla tavola si imprimono narrazioni invisibili: esperienze di dolore, attese sospese, percorsi di cambiamento profondo.

Cosa trovi nel libro:

• Le radici nascoste del malessere: come la storia familiare, il contesto culturale e le esperienze emotive influenzano il tuo rapporto con il cibo.
• Riconoscere i segnali, le emozioni e i messaggi che il corpo comunica attraverso il modo di nutrirti.
• Una nuova visione: guarda al disturbo alimentare non come un nemico da combattere, ma come un messaggio profondo da ascoltare e comprendere.
• Storie vere e riflessioni che offrono conforto, consapevolezza e ispirazione per il cambiamento.
• Domande guida e spunti di riflessione: per aiutarti a esplorare il tuo vissuto e avvicinarti a un rapporto più armonioso con il corpo e il cibo.

Nutrire l'Anima

Per trasformare e vivere in armonia la relazione con il cibo e il proprio corpo

Anna ScelzoVerdechiaro Edizioni - 2025
Libro - Formato: 14x21 - Pagine: 206

€ 19,00  invece di € 20,00
(risparmi € 1,00 = -5%)

Il valore aggiunto: uno spazio di ascolto, accoglienza e rinascita personale

Un libro che va oltre la psicologia del comportamento alimentare, diventando uno spazio di ascolto, accoglienza e rinascita personale.

Per chi è questo libro

• ✓ Per chi sente di avere un rapporto complesso con il cibo e desidera trasformarlo in un legame di amore e consapevolezza.
• ✓ Per genitori, insegnanti e amici che vogliono capire davvero cosa si cela dietro un disturbo alimentare.
• ✓ Per terapeuti e professionisti che cercano uno strumento sensibile e umano per accompagnare i propri pazienti.
• ✓ Per chi vuole imparare ad ascoltare il corpo come una bussola e non come un nemico.
• ✓ Per chi desidera intraprendere un cammino di guarigione, equilibrio e accettazione di sé.

Perché non parleremo di diagnosi di disturbo della nutrizione e dell'alimentazione

PARTE PRIMA

1. Un arduo passaggio
2. Il peso del dolore
3. "Non di solo pane..."
4. Lo specchio tra immagine e riflesso
5. Pollicino
6. La stagione dell'amore
7. Quando il corpo diventa un'armatura
8. Oltre la clinica
9. Quale dio per la mia anima?

PARTE SECONDA

1. Nella scatola nera del sintomo
2. La risposta è nella domanda
3. Il movimento body positive
4. Mindful eating e intuitive eating
5. Tra genetica e apprendimento
6. Muovere il dolore per riscrivere le memorie