Il Giardino dei Libri: Un proposito diverso per il 2026: la sfida dei 21 giorni

Gentile Jekoo,

mancano poche ore alla fine di questo anno. Solitamente, in questo momento, facciamo liste infinite di buoni propositi: iscriversi in palestra, mangiare meglio, lavorare di più...

Ma c'è un cambiamento, più sottile e potente, che potrebbe trasformare radicalmente la qualità della tua vita nel 2026, più di qualsiasi dieta o abbonamento.

Smettere di lamentarsi.

Sembra banale, vero? Eppure, se ci fai caso, la lamentela è un "rumore di fondo" costante.

Ci lamentiamo del meteo, del traffico, del partner, del lavoro. Ogni volta che lo facciamo, stiamo dicendo al nostro cervello: "Focalizzati su ciò che non va".

E così, attiriamo altra negatività, spegniamo il nostro entusiasmo e avveleniamo le nostre relazioni.

Per iniziare l'anno nuovo con una vibrazione completamente diversa, ti proponiamo una lettura che è diventata un classico del passaparola: "Io non mi lamento" di Will Bowen.

Il cuore di questo metodo è la sfida dei 21 giorni che ti invita a trasformare la tua mente.

Il concetto è semplice ma rivoluzionario: indossa il braccialetto (ti arriverà in allegato con il libro) su un polso. Il tuo obiettivo è passare 21 giorni consecutivi senza pronunciare una sola lamentela, critica o pettegolezzo. Se cedi (e all'inizio succederà spesso!), sposti il braccialetto sull'altro polso e ricominci da zero.

Sembra facile? Ti assicuro che è una delle sfide più difficili e gratificanti che affronterai.

P.S. Non aspettare che le circostanze esterne cambino per smettere di lamentarti. Smetti di lamentarti e vedrai cambiare le circostanze. Buon Anno Nuovo!

Io Non Mi Lamento

La sfida di 21 giorni che cambierà la tua vita

Will BowenTrigono Edizioni - 2024
Libro - Formato: 14,5x21 - Pagine: 245
Allegati: Braccialetto "A complaint Free World"

€ 19,95  invece di € 21,00
(risparmi € 1,05 = -5%)

Milioni di persone in tutto il mondo hanno partecipato a questo "movimento globale".

Il risultato? Più felicità, più controllo sulla propria vita e una sensazione di leggerezza indescrivibile.

Immagina un 2026 in cui, invece di subire gli eventi commentandoli negativamente, diventi il creatore consapevole della tua realtà. Inizia l'anno nuovo liberandoti della zavorra.

Le migliaia di lettori che lo hanno acquistato ne sono entusiasti e hanno testimoniato miglioramenti nella propria vita:

Parte 1 - Incompetenza inconsapevole

• Mi lamento dunque sono
• Lamentela e salute

Parte 2 - Incompetenza consapevole

• Lamentela e relazioni
• Perché ci lamentiamo?
• Svegliarsi

Parte 3 - Competenza consapevole

• Il silenzio e il linguaggio della lamentela
• Critica e sarcasmo
• Suona il clacson se sei felice

Parte 4 - Competenza inconsapevole

• Padronanza
• Campioni in ventun giorni

Il metodo di Bowen funziona così:

• Indossa il braccialetto viola;
• inizia la sfida: devi cercare di non lamentarti per 21 giorni di fila!
• Tuttavia, ogni volta che cadi nella tentazione di lamentarti, criticare o giudicare, cambia polso al braccialetto e ricomincia a contare i giorni da capo.

È dura, ma ne vale la pena. Impara a gioire: smetti di lamentarti. Inizia ora!