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Cibi e Bevande
Orapesce
28/10/2025

Orapesce: Buongiorno Fish Lover. Scopri tutti i benefici della dieta mediterranea 🐟🐟🐟

Il gusto autentico della cucina mediterranea si unisce ai benefici per la salute. Una scelta sana che si aggiunge alla comodità del servizio Orapesce. ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­
Ciao, Fish Lover. Pesce/benessere? Un binomio testato: unire il gusto autentico della cucina mediterranea ai benefici per la salute si può eccome.

Le basi della dieta mediterranea

Consumare pesce 2–3 volte a settimana aiuta da tantissimi punti di vista e costituisce un principio importante della dieta mediterranea: ingredienti freschi di stagione - olio extravergine, verdure, cereali integrali - e pesce di qualità. 
E ricevi in settimana, direttamente a casa tua
Lavoriamo continuamente per migliorare la qualità del servizio, e il tuo CAP potrebbe risultare non più servito. Scrivici a info@orapesce.it o su whatsapp per concordare le modalità di consegna. Grazie.

Perché integrare il pesce nella tua dieta?

1. 🫀 Cuore in forma
Grazie agli acidi grassi Omega‑3 (EPA/DHA), il consumo regolare di pesce contribuisce a ridurre il colesterolo LDL e a mantenere una pressione sanguigna equilibrata. 
 
2. 👁️ Vista nitida
Il consumo regolare di pesce grasso (come salmone, tonno, sardine) aiuta a prevenire la degenerazione maculare legata all’età. 

3.  💪 Articolazioni protette
Grazie all’azione antinfiammatoria degli Omega‑3, alleviare i fastidi legati all’artrite e ridurre l’infiammazione cronica diventa più facile 

4. 🧠 Mente lucida e umore stabile
Gli studi dimostrano che Omega‑3 supportano la memoria, contrastano i sintomi della depressione e possono prevenire l’Alzheimer.

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Buona setitmana da Orapesce! ​

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