Lo sapevi che ogni settimana, senza nemmeno rendercene conto, ingeriamo un quantitativo di plastica equiparabile a una carta di credito?
L'inquinamento ambientale ha ormai un impatto così forte sulla nostra vita che, nonostante tutte le campagne di divulgazione e sensibilizzazione, possiamo a malapena immaginare quali effetti abbia sul nostro organismo.
E non si tratta solo dell'aria che respiriamo o da quello che ingeriamo ogni giorno. Infatti, anche i nostri ormoni risentono dell'effetto dell'inquinamento, soprattutto gli estrogeni.
A causa dell'inquinamento ambientale, la presenza di xenoestrogeni contenuti in plastica, cosmetici, e molti altri prodotti che maneggiamo ogni giorno è drasticamente aumentata.
Ma facciamo un passo indietro: cosa sono questi xenoestrogeni? Si tratta di sostanze che imitano i nostri estrogeni e ne aumentano i livelli e che possono diventare davvero pericolosi per la salute dal momento che vi si entra a contatto tutti i giorni!
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🛑 Allerta estrogeni in eccesso:
un problema di cui si parla davvero ancora troppo poco
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Cosa sono gli estrogeni?
Gli estrogeni sono gli ormoni sessuali femminili principali, ma ciò non significa che hanno un impatto solo sulla fertilità, sullo sviluppo sessuale e sulla libido. Infatti gli estrogeni svolgono un ruolo principale anche nella regolazione dell'umore, nella salute del cuore e delle ossa, e nella gestione delle tue funzioni cognitive.
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| Come accorgersi di avere un eccesso di estrogeni?
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Sintomi come la stanchezza cronica, il calo della libido, gli sbalzi di umore e l'aumento di peso, possono essere causati da un eccesso di estrogeni. Anche gli uomini possono soffrire di estrogeni in eccesso, non si tratta di un problema solo al femminile!
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Disintossica il tuo corpo dagli estrogeni in eccesso
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1- Inizia a migliorare il tuo benessere tendendo la tua alimentazione sotto controllo. Le farine bianche, i latticini e lo zucchero sono i primi alimenti il cui consumo dovrebbe essere ridotto. E se lo desideri, puoi sempre rivolgerti a un dietologo per avere un piano alimentare adatto alle tue esigenze.
2- Se il tuo lavoro è sedentario e/o non pratichi attività fisica, è importante che tu introduca un po' di movimento ogni giorno. E non serve molto, basta fare una camminata di 30 minuti tutti i giorni!
3- Inizia ad assumere un integratore alimentare naturale sviluppato esattamente per tutte le persone che si trovano in questa situazione: sto parlando di EstroLux!
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