Sensilab: Belle le feste...però che stress! 🤯

Si sa che questo periodo è particolarmente stressante!   |   Guarda Online
 
 
 

L’ 81% delle persone ne soffre… sei tra loro?
Stanchezza costante, desiderio di cibo, irrequietezza, sbalzi d'umore e la carenza di concentrazione, possono essere tutti sintomi della stanchezza surrenale, un disturbo causato dallo stress cronico: il nostro nemico n.1 del 21° secolo.

Inoltre, il periodo delle feste rischia di rivelarsi un momento particolarmente delicato: aumentano gli impegni, i preparativi, le commissioni da fare e di conseguenza è perfettamente normale provare dei sintomi come aumento di ansia, stress e nervosismo.

Oltre al calo di concentrazione e la stanchezza, un aumento dello stress può far salire il peso corporeo e rendere inutili diete ed esercizio fisico. Questo succede perché con l'aumentare dello stress, aumenta anche la produzione di cortisolo - l'ormone dello stress responsabile della cosiddetta "fame nervosa" e dei chili in eccesso sulla zona addominale.
Trascorri le feste in serenità grazie al potere della natura
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