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Ciao,
Pensa alla tua giornata tipo…
Dal momento in cui ti svegli a quando vai a dormire.
Quante delle cose che fai sono scelte consapevoli?
E quante sono abitudini automatiche?
Diversi studi suggeriscono che circa il 40-45% delle nostre azioni quotidiane sono abitudini.
Quasi metà della giornata funziona col pilota automatico.
Ecco la notizia scomoda 👉🏻 se le tue abitudini automatiche non ti portano dove vuoi, stai letteralmente sprecando metà della tua giornata.
Ogni singolo giorno, senza nemmeno rendertene conto.
Ma c'è anche la buona notizia 👉🏻 se riesci a riprogrammare quel pilota automatico, i risultati si moltiplicano senza sforzo aggiuntivo. Perché il cervello fa il lavoro per te.
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