Il Giardino dei Libri: ⚡ Dott.ssa Tomasi: inverti l'invecchiamento cellulare (Rivoluzione Metabolismo)

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Gentile Jekoo,

diventa protagonista della tua salute e ripristina il tuo equilibrio metabolico con il nuovo libro "La Rivoluzione del Metabolismo" della Dott.ssa Cristina Tomasi.

Le ricerche recenti evidenziano che molte delle patologie più comuni - tra cui infertilità, steatosi epatica, diabete, obesità, sindrome dell'ovaio policistico, acne e malattie autoimmuni - sono conseguenza di disturbi metabolici causati da infiammazione cronica e insulino-resistenza.

Quest'ultima è una condizione spesso sottovalutata sia dai medici che dai pazienti, con serie ripercussioni sul metabolismo.

È uno dei motivi principali dell'insuccesso di molte diete: l'insulina attiva la modalità di «accumulo» nell'organismo, favorendo il deposito di grasso e ostacolando la demolizione delle riserve, con conseguente difficoltà a perdere peso anche se si segue una dieta ipocalorica.

La medicina convenzionale tende a concentrarsi sul trattamento dei sintomi, ma esistono approcci alternativi scientificamente provati.

Tra questi, le diete chetogeniche, paleolitiche e a basso contenuto di carboidrati (low-carb) contribuiscono a interrompere questo ciclo.

Il risultato? Perdita di peso, inversione dell'invecchiamento cellulare, miglioramento generale dello stato di salute.

Il libro contiene tanti suggerimenti per ritrovare la tua salute metabolica, favorire il controllo del peso e promuovere un invecchiamento in salute.

La Rivoluzione del Metabolismo

Il protocollo metabolico contro infiammazione e insulino-resistenza per prevenire le malattie, rallentare l'invecchiamento e perdere peso

Cristina TomasiAntonio Vallardi Edizioni - 2025
Libro - Formato: 14,5x22 - Pagine: 367

€ 17,95  invece di € 18,90
(risparmi € 0,95 = -5%)

La Dott.ssa Cristina Tomasi propone un approccio integrato che combina piani alimentari personalizzati con pratiche quotidiane finalizzate al benessere generale: ottimizzazione del sonno, protocollo alimentare, esercizio fisico mirato, corretta esposizione alla luce naturale, pratiche di grounding e digiuno intermittente.

Il metodo Tomasi ti guida verso il ripristino dell'equilibrio metabolico attraverso:

• Strategie alimentari personalizzate e sostenibili nel tempo
• Tecniche precise per ottimizzare il sonno e la risposta ormonale
• Protocolli specifici per gestire l'infiammazione e l'insulino-resistenza
• Un approccio integrato che combina nutrizione, movimento, luce e gestione dello stress

Grazie a piani alimentari adatti a ogni esigenza, puoi riconquista il tuo benessere: la soluzione è tra le pagine del libro "La Rivoluzione del Metabolismo".

INTRODUZIONE. ALLA SCOPERTA DELLA LOW-CARB

• Nota per il lettore: la bibliografia parlante

1. PERCHÉ LA LOW-CARB NON È UNA MODA MA UNA CURA

• Le testimonianze dei miei pazienti
• Bibliografia parlante

2. I TRE MACRONUTRIENTI DELLA VITA: PROTEINE, GRASSI E CARBOIDRATI

• Le proteine, i mattoni dell'organismo
• I grassi: nutrienti essenziali, fonte di vita
• I carboidrati, i dolci combustibili per il corpo
• Bibliografia parlante

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