Dalla salute cardiovascolare alla longevità: cosa ci dicono gli studi più recenti e cosa aspettarci. ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏
Innovazioni nel mondo degli Omega-3: cosa c’è di nuovo nel 2026
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Le pubblicazioni scientifiche del 2025 che hanno nel titolo “Omega-3” sono più di 400: praticamente durante l'anno appena trascorso non c'è stato giorno in cui questi nutrienti non siano stati sulla bocca di qualcuno!
In alcuni casi si tratta di metanalisi o revisioni fatte per “tirare le somme” sui benefici degli Omega-3.
Da queste abbiamo ricevuto conferma, per esempio, che la nostra capacità di produrre EPA e DHA dipende dalle nostre caratteristiche genetiche, ma anche dell'importanza degli Omega-3 durante gravidanza e allattamento e delle loro potenzialità nella gestione dell'ADHD.
Nuovi dati hanno invece ribadito i benefici per salute cardiovascolare e vista. E alcuni hanno evidenziato l'utilità anche:
- per il fegato e per i denti;
- contro trombosi e infezioni intestinali;
- per la longevità;
- in situazioni di cui si sente parlare meno spesso, per esempio nella gestione delle ustioni e del dolore cronico.
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Per saperne di più, ti proponiamo vari approfondimenti 👇
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Nel frattempo, abbiamo anche capito qual è il metodo migliore per capire se siamo carenti di questi preziosi nutrienti: sottoporsi all'Omega-3 Index Test. I suoi valori sono validi biomarcatori e fattori di rischio non solo per le malattie cardiovascolari, ma anche per tanti altri problemi di salute associati allo stile di vita moderno.
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Con tutto questo fermento, siamo molto curiosi di scoprire cosa ci riserva il 2026. Continua a leggere la nostra newsletter per non perderti tutte le novità dal mondo degli Omega-3!
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