Scopri la strategia nutrizionale di UAE Team Emirates XRG alla Vuelta.
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IN ROSSO DAL PRIMO GIORNO. ORA LA MONTAGNA.
Vittoria nella cronometro d'apertura a Monaco, poi la conferma in quota. Dopo il quinto Tour, Tadej Pogačar insegue la tripla corona, nella corsa in cui nel 2019 aveva debuttato in un Grande Giro. Con lui, una UAE Team Emirates XRG stellare.
Domani i Pirenei: 104,8 km attorno ad Andorra la Vella, tre GPM di prima categoria.
Tre settimane di salite ravvicinate sotto il caldo di fine agosto. Più dislivello e più gradi: più energia bruciata, più sali persi. È qui che Enervit corre con il Team.
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Apporto di carboidrati e idratazione precisi; quando l'intensità aumenta, l'obiettivo può salire fino a 130 g/ora, con miscele di carboidrati 2:1 per ottimizzare assorbimento e tollerabilità e mantenere un apporto di energia costante.
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Il recupero come prima fase della tappa successiva, con carboidrati per ripristinare il glicogeno e proteine per la riparazione muscolare. Elettroliti per la reidratazione, con il supporto degli antiossidanti per contribuire a gestire lo stress ossidativo.
Nei giorni che decidono un Grande Giro, nulla è lasciato al caso.
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